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易彩大发快3, 新加坡领先的医院比较:黑糖珍珠

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易彩大发快3, 新加坡领先的医院比较:黑糖珍珠奶茶不是最健康的牛奶茶
 
虽然它是目前最受欢迎的“国家饮料”,如果饮用过量,这种饮料会导致慢性疾病,这对你的健康不利。
珍珠奶茶的“成瘾者”现在对于加入珍珠糖或黑糖奶茶的鲜奶来说并不陌生。含有“黑糖”的饮料越来越受欢迎,许多商店在菜单上出售更新的奶茶。然而,最近,Mount Alvernia医院(新加坡领先的医院)的官方Facebook页面分享了一篇文章,比较了牛奶茶中的糖和卡路里含量以及打顶类型。今天最受欢迎。
这个比较显示了牛奶泡沫,奶酪泡沫,黑珍珠,奥利奥面包屑,布丁果冻和果冻等牛奶茶杯中熟悉的浇头的卡路里含量。椰子,香草果冻,红豆,爱玉果冻,白珍珠,芦荟 ......此外,还有一张关于今天年轻人最喜欢的牛奶茶含糖量的表,包括奶茶珍珠,珍珠奶茶,黑糖,芒果绿茶,柠檬绿茶,南瓜茶,绿茶,水果和珍珠奶油茶。
 
从这个对照表中,一杯奶茶中的成分会显着影响您的健康。
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首先,茶本身是一种饮料,有助于加热和解毒身体。但是,只有当你单独饮用茶时才会这样,当与糖或新鲜牛奶,牛奶奶油结合使用时,它就变成了一种从内部摧毁你身体的饮料。
 
Mount Alvernia医院的专家说:“红茶和绿茶可以降低患癌症,心血管疾病和糖尿病的风险。但是,当人们添加没有面霜的混合物时(非乳制品或珍珠,茶的作用将消失,并变成直接的健康危害“。
 
非乳制品奶油粉被认为是替代牛奶的替代品,它也可能成为心血管疾病,中风的原因...
 
珍珠奶红茶含有多余的糖分 
因此,对于每种奶茶的平均食糖方案,黑糖珍珠奶茶被认为是最不健康的饮料。每杯黑糖珍珠奶茶含有高达18.5茶匙的糖(相当于92.5克糖),甚至更多可能取决于销售地点。同时,一罐软饮料只含有7茶匙糖(相当于35克糖)。也就是说,一杯珍珠红茶中的糖含量是淡水和其他牛奶茶的2.6倍。
 
根据越南应用医学研究所所长Truong Hong Son博士的说法,“糖”是人体碳水化合物和能量的来源。只有1克的糖可以让你的身体达到4卡路里,相当于1茶匙的糖可以提供16卡路里的热量。从那时起,一杯珍珠黑奶茶中的18.5茶匙糖可能会对健康造成惊人的伤害。
 
根据建议,平均而言,越南人每天消耗约46.5克免费糖,几乎等于最高限量(50克/天),几乎是消费量的两倍,每天少于25克。世界卫生组织。
 
然而,红茶牛奶打破了体内的糖平衡,从而导致过多的能量,导致脂肪堆积,代谢紊乱和非传染性疾病如过量的风险。体重,肥胖,高血压,糖尿病(糖尿病)......最严重的并发症是心血管疾病。